C'est samedi, voici le résumé de ma semaine :
Mon objectif de faire un moins une nouvelle recette par semaine :
Croûtons de polenta
Pour ma salade césar mardi soir, je me suis fait des croutons avec de la polenta en tube que j'avais dans l'armoire! Ça fait parti de mon défi pas de gaspillage lolll! Je l'avais acheté pour une recette mais je ne me rappelle plus laquelle :OP En feuilletant dans mon livre Plant powered families, je suis tombée sur cette recette de croûtons et miamm! Elle m'a tout de suite fait de l'oeil! C'est vraiment très très simple, le tube, des assaisonnements et au four ... J'ai adoré et tout le monde ici aussi! La recette est ici
Boules d'énergie Turtles
Mon chum coure et s'entraîne les soirs! Donc il lui faut des collations et des tites boules d'énergie pour avant! En fouinant sur Pinterest, j'ai vu cette recette et elle m'a semblé intéressante et elle l'est :O) Comme j'adore les pacanes, c'est certaine que c'Est winner pour moi hihihi! J'en ai pris une jeudi avant ma course du soir et miamm! c'Est bon! Je les congèle en portion individuelle comme ça mon mari en a toujours de prêt à mettre dans sa boite à lunch :O)
Le recette est ICI
Saumon à l'érable et au balsamique
Je continue toujours mon défi pas de gaspillage, j'avais du saumon au congélateur, je voulais faire une nouvelle recette et poufff, cette recette m'est apparu sur Facebook lolll! J'ai remplacé la vinaigrette par de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique! Je cuis toujours mes poissons à broil 13-14 min dépendant de l'épaisseur ... Ça été unanime ici, tout le monde a aimé, il est est plus resté une miette! :OP
Le recette est ici
Pois chiches verts
J'ai acheté ça au Costco, ça m'intriguait quand je l'ai vu hihihi! C'est pas écris comment les apprêter sur le sac?? J'ai fait comme les édamames, quelques minutes dans l'eau au micro-onde! En allant voir sur le site par la suite, je me rend compte qu'ils sont prêt à être utilisé :O) Je ne savais pas trop à quoi m'attendre comme goût, texture.... Je dois dire que c'est très bon, le goût est doux et ce n'est pas la même texture que les pois chiches normal! Asteur que je sais que c'Est prêt à manger, je vais en mettre partout lolll!
Comme vous pouvez voir, encore une semaine active :O) La semaine prochaine, je retrouve mon lundi! Ce sera congé pour 2 semaines les lundis ensuite retour au gym! Je vais diminuer un peu mes longues runs pour quelques semaines pour ensuite remonter de nouveau! 48 km de course, 60 min d'aquaforme et 60 min de Pilates de course .. :O)
Samedi 12 mars : 19 km de de course
Dimanche 13 mars : 8 km en tout de course
Lundi 14 mars : 60 min d'aquaforme
Mardi 15 mars : 9 km avec côtes
Mercredi 16 mars : 60 min de pilates
Jeudi 17 mars : 12 km combiné (intervalles)
Mes autres objectifs?
Sucre :
Toujours OK! je dirais 15% cette semaine ...
Portions :
correct sans plus
PEtite souris :
OK! pour ça
Collations :
quelques fois
Ma pesée cette semaine :
Je ne comprend pas mon corps mais bon! 148,9 lb +0,2 lb l'ovulation est proche, peut-être ça TK! La chose positive, mes mensurations redescendent wouhouuu!